【横浜市青葉区】不妊鍼灸・マタニティ鍼灸の治療室

妊婦さんと女性のためのはりとお灸のお部屋 

はりとお灸の奏玲治療室(そうれいちりょうしつ)
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-32-55

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安定した妊娠生活のために
(つわりの軽減・逆子など)
逆子については「つわり」の後に説明しています

「つわり」を正しく理解し、
         安心して過ごせるように

どうして「つわり」は起こるのでしょう

「つわり」の時期はお仕事されてている方も多いので、症状がお楽になるようにお手伝いさせていただきます。

 妊娠4,5週目に入ると妊娠初期特有の症状「つわり」に悩まされる方が多くいらっしゃいます。どうして起こるのかというはっきりした原因は解明されていないのですが、子宮に受精卵が着床すると妊娠を維持するために必要な「ヒト繊毛性ゴナドトロピン」というホルモンが生産されるようになり、どうやらこのホルモンが嘔吐中枢を刺激しているようです。

 でも「つわり症状」の現れ方は大変個人差があります。ほとんど感じない方もいれば、寝込んでしまったり、食事が取れなくなってしまう方もいます。この差はどうして起こるのでしょうか。

 妊娠すると、妊娠前とはホルモンバランスや代謝が大きく変化します。特に妊娠初期は体調の変化に体が上手に適応できないことにより、不安を感じたり、眠りが浅くなってしまったり、自律神経のバランスにも影響を与えやすいのだと思います。そうした状況が「ストレス」となって症状として体に出ているのではないでしょうか。

「つわり」に対する鍼灸治療

食欲がない時も水分補給は大切です。
はちみつホット檸檬はおすすめです。

 つわりの時には「胃がむかむかしたり吐き気がしたり」という症状が出ることがあります。そのような症状が強い患者さんは、「足が冷たく、下半身が冷えている」方がとても多いのです。熱のバランスを鍼灸で調えて、「頭寒足熱」状態に調整すると症状がやわらぐ方が多いです。

 また、いろいろなストレスや、妊娠に対する不安感などで身体が緊張状態にあると、血流も気の流れも滞りがちです。その状態を、鍼で「サラサラと川が流れるように」調整することで、心も体もリラックスして、ゆったりした気分になります。気持ちがリラックスすれば、自然と眠れるようになり、眠れるようになれば疲れが取れて食欲も少しずつ出てくると思います。

 つわりは妊娠初期に始まり、10週目頃がピークで、15週目ごろには自然に落ち着いてくるものです。奏玲治療室には、妊娠される前や妊娠のごく初期から施術を受けられている方がたくさんいらっしゃいます。こちらの鍼はやさしい刺激なので、初期の方も安心してお受けいただけます。ただし、産婦人科の先生方には妊娠初期の鍼灸治療に慎重な考え方の先生もおられますので、ご心配でしたら、病院の先生とご相談の上ご来室ください。(病院の先生との信頼関係はとても大切ですから)

 

つわり症状が強い時の食事

ムカムカしたりするとお食事も十分できない方もいらっしゃるでしょう。そんな時は3食にこだわらず、「ちょこちょこ少しずつ食べられるものを食べる」でいいと思います。食事の支度が大変な時はレトルトのごはんなども上手に使ってください。水分補給は大事ですので、内臓を冷やさないようにできるだけ常温以上の飲み物や、スープなどを積極的に摂りましょう。ミネストローネなどは比較的食べやすいかもしれません。

逆子について

妊婦検診ってちょっとドキドキ
しますよね。

 どうして逆子になるのかはよく分かっていません。そもそも赤ちゃんは羊水の中にぷかぷか浮いているので、くるくる動くのは自然なことです。

 妊娠30週を超えたあたりからは赤ちゃんも大きくなりますので、一番重い頭が下に(頭位)なり、自然と出産の準備に入っていきます。その頃の妊婦検診で「逆子」と診断されても、まだまだ赤ちゃんは動きますので、ご心配なさらなくてもいいと思います。こちらでも、35週を過ぎた妊婦さんでも、逆子が治っています。

 逆子になるって? 赤ちゃんサイドから考えてみましょう。胎児と言ってもきっと意思はあると私は思います。赤ちゃんは、逆子の姿勢が居心地がいいからしているのではないでしょうか。
つまり、お母さんのお腹が冷えていたりすると、温かい方向を向いてしまうのかな?そんな気がします。

 鍼とお灸で体を温めて、特にお腹を温かく緊張をゆるめてあげるように施術をします。お母さんがリラックスしてゆったりした気持ちで過ごせるようになると、温かいおなかの方にきっと向いてくれると思うのです。
 

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土曜日のみ17:45が最終です。

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